导语：经常听别人提及“易孕体质”，不但指的的是女性，男性同样具有。

生活当中只要提到“易孕体质”，大家想要的一定是女性很容易怀孕，其实这种情况不仅仅出现在女性身上，男性同样会有易孕体质。无论是男性还是女性，只要具备了这4个共同的特点，基本是易孕无疑了，看看你是否符合？

朋友是易孕体质，总是很容易“中招”

前段时间和自己的朋友聊天，她说自己又有了，回头一想她家大宝才几个月，速度如此快的怀孕了，问道是否采取避孕的措施，她只是笑了笑说，刚生完孩子没想到很快能怀上，并没有做任何措施。

她和她的爱人结婚不到两年，属于刚结婚不久便怀孕，没有认真地思考两个人的生活，宝宝的出现打破了一切，现在又来了第二个。很快怀孕的人被称之为“易孕体质”，只要女性的月经恢复正常，处于育龄期，都可能出现怀孕情况。

衡量男性的“易孕体质”，从各个指标入手，比如“小蝌蚪”的活跃度、质量和数量等。当夫妻两个同时备孕的时候，一旦两者同时是“易孕体质”，怀上孩子的几率是很大的，即便两个人内心再拒绝，依然很容易“中招”。

“易孕体质”女性和男性，通常会具有4个共同的特征

夫妻两个可以轻松的孕育宝宝，通常会具有4个共同的特征，和他们的平时习惯有很大的关系。

喜欢户外运动，经常参加各种锻炼，父母同时喜欢运动，每天在坚持，可以促进身体内激素，合理的进行调配，从而让受孕的几率变得更大了。当男性和女性精子和卵子同样活跃的时候，特别容易怀孕。

休息时间很规律，不爱熬夜，每天一定坚持要有良好的休息规律，不要熬夜，我们知道熬夜对身体的影响实是太大了，它会让我们的免疫力下降。一旦身体长期处于疲惫状态，小蝌蚪的数量和质量都会下降，生活很不规律的爸爸妈妈，每天注意安排自己的行程，身体的健康指数肯定会很高。

备孕期间爸爸妈妈不要熬夜，长期的熬夜会让自己身体里的内分泌出现失调，直接影响到女性的排卵，当然男性的精子质量同样会变差。

身体各种指标合格，身体匀称，适龄的男性和女性，一定要注意自己身体的各项指标，要在合理的范围内，身体要匀称，不要超重或者偏瘦。经常听别人说，怀孕前要先减肥，但是不建议大家通过减肥药或者节食。正常的减肥应该是迈开腿，管住嘴，身体匀称的人更容易怀孕。

饮食上注意健康，多吃水果和蔬菜，怀孕前我们一定要保持合理的体重，男性和女性都需要戒烟、戒酒，我们要在孕期做好准备工作。只有当我们把备孕的状态调整到最佳的，受孕率会直线上升。

想要尽快的怀上宝宝，有哪些关键的特征需注意？

男性和女性各自备孕期间，一定要检查下自己身体特征是否合理，相信“好孕”会很快来临。

女性方面：查看自己的月经是否规律

一般女性一个月会来一次大姨妈，规律的月经习惯是易孕体质当中很显著的特征之一，每个月大姨妈会准时来到你的身边。通常易孕体质的女性没有痛经的情况，激素分泌和卵巢功能很完整。

每一次测卵子活跃度的时候，总能得到很满意的答案，月经规律的女性通常她们排卵是很规律的，排卵期夫妻两个共同做功课，胜算会更大一些。

男性方面：查看自己的体毛是否旺盛

男性身上最为重要的则是体毛，我们通常被称之为阳刚之气旺盛，虽有一些男性可能头发过早的脱落，不妨观察下他的胡须和胳膊弯处，同样能作为参考。当男性身体素质好，雄性激素分泌旺盛，确实很容易怀上宝宝。

两个人的最佳怀孕年龄段

女性22~30岁之间，男性30~35岁之间，正是怀孕的最佳年龄段，把握住时间，把握住机会，做好备孕的准备工作，怀孕率还是很高的。

总之，不可能每个人都是易孕体质，想要怀孕的人一定要从备孕做起来，尽量做到让自己的身体各项机能达标，不要每天特别的好吃懒做，总吃一些垃圾食品，而且要戒烟戒酒。与此同时我们还应该多做运动，保持良好的身材，相信会很快“中招”。

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